18 неделя беременности

Проблемы 18-й недели беременности

Проблемы 18-й недели беременности

18-я неделя беременности — практически половина срока. Животик заметно округлился, а будущая мама чувствует себя относительно неплохо. На текущем сроке нужно помнить о некоторых проблемах, с которыми может столкнуться женщина, чтобы знать, как правильно реагировать при появлении нежелательных симптомов.

Гестоз

Гестоз, или поздний токсикоз, обычно проявляется в третьем триместре, но его предвестники могут появиться заранее. В отличие от раннего токсикоза, гестоз может привести к сложным последствиям: от заболеваний почек до летального исхода. От того, как рано были выявлены предвестники осложнений и назначено лечение, во многом зависит состояние мамы в последние месяцы беременности.

На 18-й неделе (по акушерским расчетам) будущей маме стоит внимательно отнестись к некоторым симптомам, которые могут быть предвестниками гестоза, а именно:

  • высокое давление;
  • боли в спине, локализующиеся по бокам;
  • отеки лица, ног, рук, туннельный синдром запястья;
  • нарушение зрения;
  • сильные головные боли, сопровождаемые ощущением тяжести в затылочной области головы.

Предлежание плаценты

Плацента — важный орган, работающий только во время беременности, позволяющий плоду получать от материнского организма все необходимые вещества. На 18-й неделе беременности во время УЗИ, в некоторых случаях женщина может услышать, что плацента полностью или частично перекрывает зев матки.

Предлежание или низкое расположение плаценты — потенциально опасная ситуация, требующая тщательного контроля со стороны гинеколога. Такое расположение грозит кровотечениями, которые опасны для жизни как матери, так и ребенка.

Отслойка плаценты

В норме плацента плотно прилегает к стенке матки для обеспечения плода необходимыми питательными веществами. В некоторых случаях, по разным причинам, она может частично отслаиваться, в результате чего возникает угроза прерывания беременности, кровотечения.

Видов и вариантов отслойки плаценты много, часто женщина может даже не подозревать о происходящем. На 18-й неделе беременности во время УЗИ врач может обнаружить начавшийся процесс. По результатам исследования женщине будет назначено лечение, основанное на уровне отслойки, состоянии плаценты, расположении отошедшего края и других факторах

Будущей маме важно тщательно выполнять назначения, сохранять спокойствие

Признаками отслойки плаценты на 18-й неделе могут быть:

  • пульсирующие боли в животе;
  • появление кровянистых выделений;
  • начавшееся кровотечение.

Замирание беременности

Риск замирания беременности на 18-й неделе заметно ниже, чем на предыдущих сроках, но остается. После сильного стресса, употребления запрещенных препаратов или веществ, в результате удара или другой причины, плод может прекратить свое развитие и погибнуть.

После гибели плода женскому организму нужно около 2-х недель, чтобы начать процесс очищения. За это время в теле женщины может произойти инфицирование матки, что чревато серьезными последствиями. Для минимизации осложнений необходимо провести чистку как можно быстрее.

Симптомами замершей беременности на 18-й неделе служат:

  • появление сильной, возрастающей при нажатии боли в животе;
  • повышение температуры тела выше 37,5 градуса по Цельсию;
  • появление выделений красного или коричневого цвета, обнаружение в выделениях сгустков гноя.

18-я неделя беременности — практически половина срока. Незначительные неприятные ощущения не мешают будущей маме наслаждаться своим положением. Живот уже достаточно округлился, и по нему можно легко понять, с какой стороны находится малыш.

Женщина начинает замечать за собой, что часто ее рука находится на животе, будто поглаживая будущее чадо. Походка постепенно становится “утиной”, а спать получается только на боку, положив ногу на подушку.

Некоторые мамы уже чувствуют, как будущий кроха усиленно пинает стенки матки, а другие пока прислушиваются к каждому звуку и ощущению. Совсем скоро каждая беременная начнет не только слышать движения малыша, но и ощущать его силу.

Если статья понравилась, пожалуйста, поделитесь ссылкой на нее

Чек-лист 20 недели беременности

  • Обновите гардероб: живот во втором триместре быстро увеличивается в размерах.
  • Продолжайте вести активный образ жизни: это поможет вам легче справиться со всеми тяготами беременности и подготовиться к родам.
  • Если появилось молозиво, стоит запастись впитывающими салфетками для груди.

Пройти все виды УЗИ при беременности, в том числе 3D или с допплерометрией, вы можете в Медицинском женском центре. Мы располагаем самым современным оборудованием с высокочувствительными датчиками. Наши специалисты имеют многолетний практический опыт, а значит, вероятность ошибок во время исследования исключена.

Когда определяются признаки пола ребенка на УЗИ

У девочки УЗИ датчик определяет наличие половых губ, а у мальчика мошонку и половой член. Осмотр любой части плода зависит от его положения, количества амниотической жидкости, а также толщины брюшной стенки беременной. Немаловажным является качество аппаратуры и опыт специалиста УЗИ.

Насколько точно в первом триместре беременности можно определить, какого пола будет ребенок? Нужно знать, что формироваться гениталии начинают приблизительно с шестой недели беременности, когда образуется маленькая выпуклость — половой бугорок. До девятой недели половые органы мальчика и девочки выглядят одинаково. Заметных различий нет, поскольку половой бугорок и половые складки снаружи окружены губно-мошоночными бугорками.

Основные признаки и сроки для определения пола

Начиная с 11 недели, у мальчиков:

  • половой бугорок формирует пенис, но формирование его еще не закончено;
  • мошонка формируется из губно-мошоночных бугорков;
  • в это время яички расположены в животе, и они опускаются в мошонку.

На сроке 11 недель врач УЗИ может только предположить пол ребенка, но ошибка составляет 50%. Внешние половые признаки точно можно определить спустя 5-6 недель после формирования половых органов.

Как бы вам не хотелось, на первом УЗИ, которое проводится в сроке 12-13 недель, определить пол ребенка не представляется возможным. Определить какого пола будет ребенок, можно начиная с 15-й недели, но даже на этом сроке не всегда удается безошибочно разглядеть какие-либо признаки пола и вот почему.

  • Отек больших половых губ у девочки, который бывает на ранних сроках, ошибочно принимается за мужской половой орган.
  • Петли пуповины или пальцы кисти плода ошибочно могут быть приняты за половой член.
  • Очень часто плотно сжатые ножки плода прячут мужские половые органы, и мальчик ошибочно принимается за девочку.

Однако опытные УЗИ специалисты могут более точно определить пол ребенка на 14 неделе, измерив угол, который образуется между половым бугорком и спиной плода. У мальчиков половой бугорок образует угол 300 или больше, у девочек этот угол менее 300.

Анализы и обследования

Если на 16 неделе акушер-гинеколог не выписал направление на тройной пренатальный скрининг — выпишет сейчас. Это исследование проводится в период с 16 до 23 недели беременности. Тест включает анализы на ХГЧ, альфа-фетопротеин (АФП) и свободный эстриол. Цель теста — обнаружить генетические отклонения и аномалии развития. Тройной пренатальный скрининг помогает выявить:

  • синдром Дауна;
  • дефект заращения невральной трубки;
  • синдром Эдвардса;
  • фетоплацентарную недостаточность;
  • гипоплазию плода и пр.

Второй скрининг рекомендуется пройти, если результаты первого сомнительны или неудовлетворительны, а также в том случае, когда беременная входит в одну из групп риска:

  • возраст старше 35 лет;
  • один из предыдущих детей рожден с хромосомными аномалиями;
  • в первом триместре женщина принимала препараты с тератогенным эффектом;
  • хроническое невынашивание в анамнезе.

При сомнительных результатах теста назначается дополнительное УЗИ, которое подтверждает или опровергает данные биохимического исследования. Впрочем, даже при неблагоприятном прогнозе теста и УЗИ, есть возможность максимально уточнить диагноз. Для этого проводится поздний амниоцентез и очная консультация генетика.

Амниоцентез — процедура инвазивная и небезопасная, но точная. Точность результатов составляет 99%!

Опасные сроки беременности, когда сексом заниматься нельзя

Существуют периоды, когда секс беременным противопоказан:

Первые недели (до 10-й недели). Разумно отказаться от секса после того, как УЗИ подтвердило беременность

После десятой недели можно начинать заниматься сексом, но осторожно.

Физиологические сроки менструаций
Обратите внимание, что опасность в плане прерывания беременности несут в себе физиологические дни менструаций. Другими словами это те календарные дни, когда у вас должны идти месячные
Именно в такие дни матка наиболее подвержена открытию и легко сокращается.

За месяц до родов

Сперма при незащищенном половом акте вызывает сокращение матки, поэтому на последних неделях нужно быть крайне осторожными. Регулярный и незащищенный секс (при отсутствии у партнеров ЗППП) полезен при перенашивании, когда стимуляция пойдет лишь на пользу.

Наиболее лояльные сроки для занятий сексом — второй триместр. Живот еще не мешает женщине, позади токсикоз, а половое влечение будто накрывает с новой силой, доставляя удовольствие обоим партнерам.

Возможные отклонения от нормы

Угроза заболевания пиелонефритом на 18 неделе все еще велика. Если имеются отеки, надо ограничить соленые блюда. Обычно отеки начинаются из-за скопления в организме лишней жидкости.

Нельзя резко урезать потребление воды, ведь она необходима будущей маме и ее ребенку.

Часто, будущие мамы переживают, что пришла 18 неделя беременности, а шевеления нет. При наличии лишнего веса, услышать шевеления сложнее и более явными они станут позже. К тому же, врачи могут ошибаться при определении срока беременности.

Обо всех отклонениях от нормы и тревогах будущая мама должна рассказать гинекологу, ведущему беременность.

Плод на 18 неделе беременности

А в то время, как мамочка решает вопрос выбора одежды и вовсю готовится к появлению на свет своего крохи, в ее животике продолжают твориться чудеса. Плод на 18 неделе беременности продолжает свое развитие и совершенствование. Так, уже полностью сформированы ручки и ножки, фаланги пальчиков ребеночка. На подушечках появился уникальный, присущий только малышу узор – так называемый отпечаток. Также полностью сформированы половые органы малыша.

В то же время, полным ходом идет формирование жировой ткани, развивается головной мозг. Продолжает свое развитие иммунная система малыша, но организм его уже сейчас способен продуцировать интерферон и иммуноглобулин – вещества, помогающие сопротивляться вирусам и инфекциям.

Также уже сформировались зачатки коренных зубчиков ребеночка – они находятся много глубже зачатков зубов молочных. Хоть глазки крохи еще закрыты, плод на 18 неделе беременности уже способен реагировать на свет, который проникает в мамин животик. Кроме того, в силу все большего совершенствования слухового аппарата, уже и звуки различает, а потому с этого момента придется избегать резких и громких шумов. Уже сейчас можно начинать петь малышу колыбельные песенки, ставить классическую музыку, читать сказки, обращаться к нему посредством ласковых и нежных интонаций.

На 18 неделе беременности плод в длину имеет более 14 см, а весом достигает почти 200 г. И все же, места в животике для его «свободного» перемещения пока еще хватает, чем малыш с успехом и пользуется: кувыркается, дергает ножками и машет ручками, переворачивается. Считается, что внутриутробные движения идут ребеночку исключительно на пользу, положительно сказываясь на развитии мышечной системы и мозга.

Между 18 и 22 неделей женщине будет назначено второе ультразвуковое исследование, причем УЗИ на 18 неделе беременности уже вполне способно показать пол будущего ребеночка. Но, в первую очередь, УЗИ на 18 неделе беременности необходимо для выявления каких-либо дефектов развития плода: врожденных пороков сердечно-сосудистой системы, болезни Дауна, пороков сердца. Кроме того, в ходе ультразвукового исследования изучается место крепления плаценты, оценивается риск развития отклонений нормального течения беременности и возможность своевременной их корректировки при необходимости. С помощью УЗИ на 18 неделе беременности, среди всего прочего, изучается окружность головки и живота ребеночка, лобно-затылочный размер, размеры длинных костей (бедренной, плечевой, предплечья, голени).

Как правильно питаться?

На 18 неделе беременности нужно хорошо питаться, но не стоит впадать в крайности. Ваша пища должна быть максимально здоровой и разнообразной. Во втором триместре будущая мама должна прибавлять в весе постоянно. Но чрезмерная прибавка массы – это тоже плохо, она создает риск некоторых проблем:

·         Избыточная масса тела может сохраниться после родов, и справиться с ней иногда бывает весьма сложно.

·         При переедании усиливаются проблемы с пищеварительной системой, которые и без того возникают у многих будущих мам. Беспокоит изжога, вздутие живота, тяжесть в желудке, запоры. Существуют безопасные для применения во время беременности лекарства, которые помогают справиться с этими симптомами. Но лучше обходиться без медикаментов, нормализовав рацион питания.

·         Переедание во время беременности может сказаться на развитии будущего ребенка, у него могут быть проблемы с весом после рождения.

Для того чтобы справиться с чувством голода, которое постоянно преследует многих женщин во втором триместре беременности, нужно есть небольшими порциями, но часто. Старайтесь избегать слишком жирных, калорийных продуктов, пищи, которая содержит так называемые пустые калории и не обеспечивает вас и ребенка ценными веществами.

Важно, чтобы во время беременности ваш организм получал некоторые минералы и витамины:

·         Железо: содержится в печени, рыбе, мясе, птице, гречке, овсянке, яичном желтке, хлебе.

·         Фолиевая кислота содержится в капусте, салате, петрушке, огурцах, свекле, горохе, чечевице, сое, фасоли.

·         Кальцием богат творог, молочные продукты, крупы, хлеб, морская рыба.

·         Магний содержится в морепродуктах, бобовых, злаках, фруктах.

Вас и будущего ребенка обеспечат энергией: курага и другие сухофрукты, йогурт со свежими фруктами, крекер из цельных злаков, фруктовые коктейли, овсяное печенье. Из фруктов и овощей стоит выбирать местные. Их нужно тщательно мыть: кишечные инфекции во время беременности особенно опасны. Не стоит увлекаться экзотическими и имеющими яркую окраску фруктами. Молоко и молочные продукты должны присутствовать в вашем рационе постоянно.

Ценные источники белка и некоторых других веществ – мясо, птица, рыба. Они должны быть свежими, тщательно приготовленными, но не жареными. Мясо и рыбу нужно тушить или готовить на гриле. Масло лучше использовать оливковое или подсолнечное нерафинированное.

Улучшить пищеварение и уменьшить неприятные симптомы со стороны желудка помогают слизистые супы, протертые овощи и фрукты, кисели.

Возможно, вам нужно дополнительно принимать мультивитаминные комплексы. Проконсультируйтесь с врачом.

Какие продукты питания противопоказаны на 18 неделе беременности?

Ваши главные враги во время беременности – добавленные сахара и жиры. Они нагружают организм «пустыми» калориями, оказывают дополнительную нагрузку на поджелудочную железу, сердечно-сосудистую систему, способствуют набору лишней массы. Постарайтесь исключить или хотя бы максимально ограничить красное и обработанное мясо, колбасы, полуфабрикаты, сладкие пирожные, конфеты. Если очень хочется, один разок и можно. Но такая пища ни в коем случае не должна составлять основу вашего рациона.

Алкоголь на 18 неделе, как и в течение всей беременности, строго противопоказан. Из напитков также стоит исключить чай и кофе. Можно пить воду, натуральные соки, компоты, кисели.

Стоит отказаться от жареной, копченой, острой пищи.

Что происходит на 18 неделе беременности

Матка с расположившимся внутри нее ребенком на 18 неделе достигает уровня пупка, из-за чего женщина испытывает определенный дискомфорт. Ее живот все более заметен, его практически невозможно скрыть одеждой. Еще 18 неделя – это время покупки специального бандажа для беременных, позволяющего придерживать живот и не допускать появления на коже растяжек.

Обычно на данном этапе беременности будущая мама прибавляет в среднем 6 кг к своему обычному весу. Очень чувствительной становится ее грудь, могут наблюдаться выделения из сосков. Такие выделения не доставляют особого беспокойства. Их цвет – белый, чуть желтоватый. Не рекомендуется массировать грудь, особенно при наличии угрозы выкидыша. Подобные манипуляции могут привести к повышению тонуса матки и как следствие самопроизвольному прерыванию беременности.

Многие женщины в этот период времени не пренебрегают половыми интимными отношениями с партнером, однако секс на 18 неделе беременности становится весьма однообразным. Растущий живот делает женщину неповоротливой, к тому же в определенных позах она может испытывать дискомфорт. Следует избегать глубокого проникновения.

Выделения на 18 неделе: норма и отклонения

Период беременности сопровождается обильными выделениями – так происходит у многих женщин. Во втором триместре их количество может увеличиться: это нормально. Ведь беременность в 18 недель – это активное развитие плода, поэтому кровоснабжение органов малого таза гораздо сильнее, чем во время «нормальной» жизни. Следствие этого увеличение количества выделений. Но женщине необходимо следить за их цветом.

Любое изменение их окраски, которые в норме бесцветные, может говорить о патологическом состоянии, таком как:

  • появление инфекции;
  • риск кровотечения и преждевременных родов (особенно если диагностирована низкая плацентация);
  • повышенный тонус матки.

В промежности может постоянно ощущаться повышенная влажность, что беспокоит беременную. Помогут гигиенические однодневные прокладки. Если выделения стали творожистыми и сопровождаются зудом, то это верный сигнал о появлении молочницы. Она часто сопровождает беременных из-за снижения иммунитета и изменения кислотности влагалищных выделений.

Что можно и нельзя

Органы чувств ребенка уже практически развиты, заканчивается формирование внутренних органов. В этот период женщина должна внимательно относиться к своему питанию, режиму сна и отдыха, физической нагрузке.

Вам можно и нужно:

  • заниматься плаванием и специальной гимнастикой для беременных – спорт насыщает организм кислородом, укрепляет мышцы, улучшает кровообращение;
  • выполнять упражнения Кегеля – развитые мышцы тазового дна помогут вам в родах и предупредят развитие послеродовых осложнений;
  • проводить много времени на свежем воздухе – прогулки укрепляют нервную систему;
  • встречаться с друзьями, вести культурную жизнь – социальная активность успокаивает, избавляет от тревожности.

Не стоит посещать сауну или принимать горячую ванну, а также поднимать вес более 3-5 кг. Это увеличивает тонус матки и может вызвать преждевременные роды. Выбирайте удобную обувь без каблука для предупреждения отечности и усталости ног и спины. Избегайте большого количества простых углеводов в рационе: сладкое и мучное повышает риск гестационного диабета.

Медицинское обследование беременной

На 18 неделе женщина должна сделать плановый визит к своему гинекологу. В этот срок ей должны измерить вес, окружность живота и артериальное давление. Доктор определяет высоту матки и прослушивает сердцебиение ребенка. Обычно мамы получают с помощью УЗИ фото ребенка в 18 недель беременности. Ведь именно с этой недели врачи вновь направляют будущую маму на прохождение этого обследования, которое необходимо пройти в срок 18 – 22 недели. Также ей необходимо сдать кровь и мочу. Лабораторные исследования выявят уровень гемоглобина и проконтролируют состояние почек.

Женщинам, имеющим плохое зрение, на 18 неделе надо обратиться к окулисту, так как у многих во втором триместре оно начинает ухудшаться.

Рекомендации

Так же, как на предыдущих сроках, беременным рекомендуется полноценный отдых, правильное питание, позитивный настрой.

Беременным МОЖНО:

  • заниматься легкой гимнастикой;
  • совершать пешие прогулки на природе с родными людьми;
  • ходить на аквааэробику для беременных;
  • заниматься сексом (если нет ограничения от врача);
  • заниматься любимым делом (чтение книг, вышивание);
  • полноценно отдыхать.

Беременным НЕЛЬЗЯ:

  • курить;
  • употреблять жирную пищу и продукты с концентратами;
  • интенсивно заниматься физическими нагрузками;
  • принимать медицинские препараты без консультации врача;
  • пить крепкий кофе, чай.

Витамины

Для организма беременной очень важны витамины, они необходимы для здоровья мамы и правильного развития малыша. При недостатке витаминов могут развиваться различные патологии.

Перечень необходимых витаминов для беременных:

  • Фолиевая кислота. Влияет на кроветворные системы и их развитие, уменьшает риск образования патологий головного мозга ребенка. Содержится в печени, красной рыбе, злаках;
  • Витамины группы В. Влияют на обменные процессы, усвоение питательных веществ, развитие эндокринной, сердечно-сосудистой, иммунной, нервной систем малыша. Содержатся в рыбе, молочных продуктах, овощах, злаках, бобовых;
  • Витамин Е (токоферол). Является антиоксидантом, защищает от токсинов, принимает участие в метаболизме. Содержится в масле, молоке, яйцах;
  • Витамин D. Способствует правильному формированию костей, зубов, мышц, помогает усвоению кальция. В организм попадает с рыбой, икрой, яичным желтком;
  • Витамин А. Помогает сформироваться зрительному аппарату, укрепляет защитные свойства слизистых оболочек и кожи. Максимально много его в рыбьем жире, яйцах, петрушке, печени.Немало важны для организма беременных женщин и другие полезные вещества: кальций, магний, фосфор, калий, медь, хром, железо, цинк.

Питание

Очень важным вопросом во время беременности является питание. Многие женщины в положении недооценивают его значение для своего здоровья. Также от питания мамы зависит развитие малыша в утробе.

Питание беременной должно быть сбалансированным, включать в себя полезные, разнообразные продукты:

  • фрукты и овощи;
  • каши, особенно гречневая;
  • нежирная рыба;
  • кисломолочные продукты;
  • яйца, зелень, фасоль;
  • соки (томатный и яблочный).

Физическая активность

На 18 неделе беременности организм женщины наконец-то наполнился энергией и полон сил:

  • Больше гуляйте и ваше тело будет вам благодарно за активность.
  • Рекомендованы растяжка, упражнения для живота и спины.
  • Можно заняться йогой или плаваньем.

Интимная жизнь

Секс во время беременности можно или нет? Этот вопрос задают многие семейные пары. Решается он индивидуально.

Если нет противопоказаний, беременность протекает хорошо, то интимная близость не навредит будущему ребенку. Но стоит помнить, что не стоит сильно активничать, не давить на живот.

Если возникнут боли нужно обратиться к врачу.

Еще один важный фактор – личная гигиена. Оба партнера должны помнить, что вероятность заразится инфекцией очень большая, поэтому нужно следить за интимной гигиеной.

Наслаждайтесь каждым моментом этого периода. Помните, ваш ребенок уже слышит вас. Говорите с малышом, читайте интересные детские книги. Приучайте ребенка к своему голосу. Проводите вечера все вместе, ведь папе тоже пора учится быть хорошим отцом для будущего сына или дочки.

Что такое перинатальный скрининг

Перинатальный скрининг — это комплекс диагностических мер, позволяющих произвести дородовое исследование плода и выявить будущих мам с повышенным риском врожденных патологий и нарушений развития ребенка. Этот скрининг во многих странах признан базовым тестом, дающим наиболее полную информацию специалисту, ведущему беременность, и будущим родителям, относительно здоровья малыша.

Многие женщины, говоря об этом обследовании, часто путают два понятия — пренатальный и перинатальный. Так вот, пренатальная диагностика проводится до зачатия, т.е. в данном случае обследуется будущая мама. Врачи разными методами устанавливают риски рождения больного ребенка. Перинатальный скрининг — это обследование при беременности и объектом изучения в этом случае служит плод

Важность такого исследования, особенно на ранних этапах, неоспорима: у пациентки, если скрининг показал неутешительные результаты, всегда есть выбор — продолжить беременности или прервать

Как развивается плод на 18 неделе беременности

Малыш совершает множество различных действий: икает, зевает, морщится, сосет пальчик, переворачивается, отталкивается от стенок пузыря ручками и ножками, хватает пуповину и собственные ножки.

Длина его тела – около 17 см, вес – 150-200 граммов. Скелет плода уже состоит из 200 костей, к моменту рождения их число увеличится до 300. Для сравнения, у взрослого человека 206 костей. По мере взросления они не исчезают, а срастаются.

Совершенствуется нервная система:

  • в головном мозге возникает больше нейронных связей;
  • образуется миелин – оболочка нерва, защищающая его от повреждений и ускоряющая передачу нервных импульсов;
  • улучшается работа органов чувств: малыш слышит и узнает звуки, различает вкус околоплодных вод. На него влияют те продукты, которые съела мама.

Как развивается плод

У него сейчас множество дел:

  • он плавает и отталкивается от стенок матки;
  • икает;
  • вздрагивает, если мама волнуется;
  • сосет пальчик;
  • заглатывает околоплодные воды.

Последнее способствует развитию пищеварительной системы. Уже сейчас в кишечнике формируется меконий – первородный кал, который отойдет в первые сутки жизни малыша.

К 20 неделе беременности плод весит в среднем 290 граммов, длина его тела – 16-17 см от макушки до копчика и 25 см от головы до пяток. Продолжается активное развитие нервной системы, совершенствуются органы чувств, развиваются вкусовые рецепторы.

У девочек сформирована матка, фаллопиевы трубы и яичники, в которых уже образовалось 7 млн. яйцеклеток. В дальнейшем их останется в 3,5 раза меньше, это запас на всю последующую жизнь. У мальчиков растут внешние половые органы, яички еще находятся в животе и опустятся в мошонку в 3 триместре беременности.

Рекомендации, советы и запреты

Будущая мама по-прежнему должна следить за режимом своего питания, качеством еды и физической активностью. Употреблять стоит только натуральную и свежую пищу с увеличением в рационе количества овощей и фруктов. Другими важными советами от врачей-диетологов на период беременности остаются:

  • Кушать желательно часто, но небольшими порциями. Это снизит нагрузку на ЖКТ и обеспечит лучшее усвоение всех питательных веществ.
  • В день надо выпивать не меньше литра жидкости. Предпочтение отдавать натуральным сокам, очищенной воде, зеленому чаю.
  • Готовить пищу лучше на пару или просто варить. Жареные и копченые блюда стоит ограничить.
  • В недельном рационе обязательно должна присутствовать рыба, желательно морская.
  • Рацион должен быть сбалансированным по количеству белков, жиров и углеводов.

Витамины стоит принимать в случае невозможности обеспечить необходимое количество конкретных микроэлементов и биоактивных веществ

Особенно нужно обратить внимание на кальций и витамин D. Учитывая активный рост костной системы малыша, много этого минерала «вымывается» из организма матери, что может стать причиной варикозного расширения вен и эпизодов судорожных сокращений мышц

Интимная жизнь на 18 неделе практически не ограничивается при нормальном протекании процесса вынашивания малыша. Нужно только избегать активного давления на живот беременной женщины.

Снизить половую активность придется в следующих ситуациях:

  • Регулярные схваткообразные неприятные ощущения внизу живота.
  • Полное предлежание плаценты.
  • Привычное невынашивание беременности в анамнезе.
  • Беременность несколькими плодами.
  • Высокий риск самопроизвольного прерывания беременности.

Дозированные физические нагрузки остаются полезными. Главное – исключить подъемы больших грузов и активные прыжки. Для нормального развития малыша и матери отлично подходит плавание, йога и фитнесс для беременных.

Прием алкоголя, курение сигарет остаются под запретом. Самолечение или бесконтрольное употребление любых препаратов крайне не рекомендовано. При возникновении симптомов заболеваний обязательно нужно проконсультироваться у доктора для предотвращения негативных последствий.

17 неделя беременности

19 неделя беременности

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector