Когда начинает расти живот при первой и второй беременности: срок беременности, описание, фото. когда, на каком сроке начинает активно, быстро расти живот при беременности? на каком сроке беременности появляется и виден живот?

Как упражняться?

В этой области единомыслие между специалистами не достигнуто, что неудивительно. Они проводят исследования на малых выборках (в группе может быть менее 10 человек), а контроли не убедительны. Обычно контрольная группа не делает определенных упражнений, но что они вообще делают, неизвестно. Основная масса наблюдений касается женщин во время беременности и после родов. В разных исследованиях участвуют пациентки с разной степенью ДПМ и выполняют разные упражнения, что затрудняет анализ, а данные противоречивы.

Не все
считают физическую нагрузку полезной пациенткам с ДПМ.
 
что от упражнений ни пользы, ни вреда, и не видят связи между регулярными тренировками и ДПМ.

Согласно
сокращение абдоминальных мышц способствует сближению прямых мышц живота, особенно в области пупка. Поэтому укрепление абдоминальных мышц полезно. Вопрос в том, какие именно мышцы нужно укреплять: прямые или поперечные.

считают, что нагружать нужно поперечные мышцы. Не только беременным и родившим женщинам, но вообще всем людям с ДПМ
 
для укрепления кора и втягивание живота. Специалисты предполагают, что
увеличивает механическую нагрузку на белую линию, что стимулирует образование коллагена. В результате белая линия укрепляется и восстанавливает свои функции. Есть
о том, что нагрузка на поперечные мышцы в течение 12 недель приводит к сужению расстояния между прямыми мышцами живота, возможно, из-за ремоделирования соединительной ткани. Для укрепления поперечных мышц живота рекомендуют пилатес и специальные
упражнений для втягивания пупка и мышц живота.

которые назначали пациенткам 4-месячный курс упражнений, направленных на усиление мышц тазового дна и живота (сжатие мышц тазового дна в пяти позициях, втягивание пупка стоя на четвереньках и лежа ничком, полупланка, подъемы корпуса), результата не добились. Но и эти данные требуют проверки.

Приверженцы укрепления поперечных мышц
женщинам избегать скручиваний, чтобы не растянуть белую линию и не ослабить брюшную стенку. Однако у них есть оппоненты. Они
что нагрузка на поперечные мышцы
расстояние между прямыми мышцами живота по всей длине белой линии. Чтобы его уменьшить, нужно нагрузить прямые мышцы, то есть делать
В то же время скручивания считают фактором риска развития диастаза. Помимо скручиваний, пациенткам советуют
 
вызывающих выпячивание брюшной стенки и упражнений, затрагивающих косые мышцы живота, подъемов ног в положении лежа, подъемов корпуса, подъема тяжестей, а также сильного кашля, если живот ничем не поддержан.

Может быть, со временем ученые придут к согласию. Недавно
Квинслендского университета (Австралия) под руководством Пола Ходжеса просили 26 пациенток с ДПМ и 17 здоровых участниц выполнять скручивания и напрягать поперечные мышцы, а сами с помощью ультразвука измеряли расстояние между прямыми мышцами в двух точках выше пупка. Чтобы выполнить скручивание, испытуемые, лежа на спине, медленно и плавно поднимали голову и шею над верхним краем лопатки. При этом поперечные мышцы они не контролировали. На втором этапе участницы сокращали поперечные мышцы, не затрагивая косые — им подробно объясняли, как это делать.

Оказалось, что при скручивании прямые мышцы сокращаются и расстояние между ними уменьшается, но белая линия при этом собирается гармошкой (рис. 6). Напротив, при втягивании пупка, которое активирует поперечные мышцы, щель между прямыми мышцами расширяется. Зато при этом напрягается и практически не деформируется белая линия. Исследователи предположили, что, комбинируя оба упражнения, то есть, напрягая поперечные мышцы перед скручиванием, можно будет и прямые мышцы усилить, и белую линию от деформации уберечь, и восстановить брюшную стенку.

Клиницисты считают, что главное при ДПМ — соединить разошедшиеся прямые мышцы и улучшить внешний вид пациента. Скручивания позволяют сблизить мышцы, но деформированная белая линия, скорее всего, будет плохо выполнять свои функции (это предположение предстоит проверить). От такого результата немного пользы. И внешний вид, откровенно говоря, не очень — между валиками передних мышц заметна борозда. Если предварять скручивание напряжением поперечных мышц, талия получается не такая узкая, как после скручивания, зато гладенькая.

Реабилитация при ДПМ, по мнению австралийских ученых, не должна сосредотачиваться исключительно на сужении расстояния между мышцами, надо еще думать о функциях белой линии. Впрочем, результаты этого небольшого исследования предстоит проверить.

Так какие же упражнения помогут предотвратить и вылечить ДПМ? Науке это неизвестно. Но она старается выяснить.

Как врачи фиксируют рост живота при беременности?

Наблюдающий женщину гинеколог после постановки на учёт регулярно измеряет размер её матки. С этого периода он следит за внутриутробным развитием будущего ребёнка. При этом размеры матки измеряются с помощью сантиметровой ленты. Для этого беременная женщина просто ложится на кушетку в кабинете, и врач измеряет длину женского детородного органа. Следует знать, что при физиологическом (нормальном) протекании беременности длина матки соответствует количеству недель. Например, в 12 недель высота стояния матки составляет 12 сантиметров. И в это время говорить о заметном округлении животика будущей мамы ещё рано. Кстати, наблюдающий доктор измеряет и окружность живота. Эти показатели он заносит в медицинскую карточку женщины.

Нужно учитывать, что окружность живота — показатель непостоянный. Он зависит от нахождения плода в матке, количества околоплодных вод, и во многом от жировой прослойки живота.

Почему происходит изменение фигуры?

Живот у беременной женщины начинает расти не сразу. Увеличение его — это следствие роста матки. Небеременная матка имеет очень маленькие размеры — ее объем всего 5 мл, а весит она около 60-70 граммов. С началом развития в ней малыша начинают образовываться новые мышечные волокна, которые позволят органу растягиваться и увеличиваться, чтобы стать уютным и надежным «домиком» для постоянно растущего крохи на ближайшие 9 месяцев.

Рост этот в первые месяцы внешне отследить довольно сложно, лишь к 8 неделе беременности репродуктивный женский орган достигает размера гусиного яйца. Но находится матка все еще в полости малого таза, а потому живот не растет. Интенсивный рост и растяжение передней брюшной стенки начинается по мере увеличения высоты стояния дна матки.

Дном называется широкая часть матки, расположенная противоположно половым путям и шейке матки. Высота будет увеличиваться еженедельно, в итоге матка покинет малый таз и выйдет в брюшную полость. Именно с этого момента начнется быстрый рост живота. Обычно это происходит после 15-16 недели беременности.

Но все знают, что у одних женщин живота не видно почти до родов, а у других уже к округляются формы, и их положение не вызывает сомнений у окружающих. Почему так происходит?

В первую очередь на это влияет эластичность брюшной стенки. У повторнородящих она обычно больше растянута, а потому живот визуально появляется раньше, чем у первородящих. При многоводии (превышении объема околоплодных вод) живот также растет быстрее и раньше становится заметным.

Рассчитать срок беременности

Посмотрите следующее таймлапс-видео, на котором с каждым поворотом будущей мамы-балерины ее живот становится все больше и больше.

Советы и рекомендации — как избежать растяжек

Возьмите на заметку эффективные способы борьбы с растяжками:

профилактика — после принятия ванны пользуйтесь питательным кремом. Если делать это регулярно, растяжки не появятся;

оливковое масло — согрейте в ладонях несколько капель и мягкими движениями втирайте в проблемные зоны;

• дыхательная гимнастика — научитесь дышать правильно. Так вы насытите тело кислородом и укрепите мышцы пресса;
• косметологические процедуры — пройти курс можно спустя 4-5 месяцев после родов;
• восстанавливающие кремы, лосьоны, молочко для тела — они хорошо впитываются в кожу, снимают физический дискомфорт, помогают коже растягиваться и поддерживать тонус.

Как растет живот при беременности: схема

Увеличение живота при беременности: схема

Сразу же хочется сказать, что фигура женщины начинает меняться буквально с первых недель беременности. На первоначальном этапе может показаться что животик просто слегка вздулся, но по мере того как будет увеличиваться плод, будут меняться и размеры живота.

Раньше, когда медицина была не настолько хорошо развита именно по размеру живота определяли насколько правильно развивается плод. Современные врачи, тоже считают этот метод действенным, поэтому строго следят правильно ли меняются пропорции тела у представительницы прекрасного пола.

Средние показатели увеличения живота по триместрам:

• 1 триместр беременности . С 1 по 12 неделю животик мало заметен. Больше чем надо он может быть только у слишком худых женщин. В этот период матка имеет размер гусиного яйца.
• 2 триместр беременности. Начиная с 12 недели, ребенок начнет интенсивно расти и это приведет к тому что дно матки, слега поднимается, тем самым характерно округляя живот. Да, и помните, чем крупнее будет малыш, тем более заметной будет ваша беременность.
• 3 триместр беременности. В случае если беременность протекает нормально, то на 25 неделе живот практически достигнет своих максимальных размеров. Да, он еще будет немного увеличиваться, но это практически никак не скажется на внешнем виде женщины. Приблизительно за 2-3 недели до родов он, вообще, перестанет расти и будет менять только свою форму.

Более подробную схему увеличения живота при беременности вы можете увидеть на картинке, которую мы разместили немного выше.

Распространенные вопросы

С ростом живота у женщин бывает связано немало вопросов. Попробуем кратко ответить на самые распространенные.

Можно ли по форме растущего живота определить пол ребенка?

Форма живота во время его интенсивного роста зависит от телосложения женщины, от ширины ее таза, но никак не от пола плода. Но если очень хочется верить, что живот «уголком» – это мальчик, а «мячиком» – девочка, то пожалуйста. К сожалению, народная молва, которая приписывает такие свойства форме живота, никак не объясняет, как быть маме разнополой двойни — у нее есть и мальчик, и девочка, а форма живота почему-то одна.

Что делать, если все стараются потрогать живот?

С такой проблемой сталкиваются почти все беременные женщины. Как только формы живота становятся очевидными и заметными, все вокруг так и норовят потрогать его

Женщине может быть неприятно такое навязчивое внимание со стороны посторонних. Не нужно терпеть и молчать (негативные эмоции очень вредят)

Как замаскировать живот, если не хочется, чтобы его замечали?

Такие ситуации тоже порой возникают. Некоторые женщины не хотят, чтобы сотрудники на работе узнали о беременности, некоторые скрывают этот факт по другим соображениям.

Есть у опытных мам один очень полезный совет, который пригодится всем, кто не хочет, чтобы на растущем животике окружающие акцентировали свое внимание — приобретите яркий шарфик или заметную шляпку. Яркое пятно-деталь будет привлекать внимание, тем самым отвлекая его от формы живота

В сочетании со свободной одеждой такой совет работает безошибочно.

Если изменения незаметны

Часто женщины переживают, что живот растет слишком медленно. Срок уже более 4 месяцев, а живот невиден. Возникают самые разные догадки, большинство из которых окрашены в негативные оттенки. Переживать не стоит, вполне возможно, что у вас есть предпосылки для этого. Сохраняйте спокойствие и поговорите с лечащим врачом. Если с малышом все в порядке, и он развивается согласно сроку беременности (что проверят на УЗИ), то повода для волнений нет. Живот может визуально не появляться или увеличиваться слишком медленно в нескольких случаях.

• У женщины натренированный, спортивный пресс — брюшная стенка в этом случае дольше сохраняет форму.
• Широкие бедра чаще приводят к замедленному росту живота, ведь пространство таза шире, и матке дольше удается оставаться именно там. Рано или поздно ее выход в брюшную полость обязательно свершится.
• Расположение плаценты. Если плацента располагается по задней стенке, ближе к спине будущей мамы, то рост животика начнется позже, чем у женщин с расположенной по передней стенке матки плацентой.
• Маловодие. Назвать эту причину нормальной нельзя, это осложнение беременности. При нем количество амниотической жидкости меньше нормы, и замедленный рост живота — неглавное последствие такого осложнения.
• Наследственность. Дочери в большинстве случаев заимствуют у мам размер таза и некоторые ключевые конституционные особенности, а потому не стоит ждать раннего появления животика женщинам, чьи мамы до 8 месяца спокойно сохраняли свою беременность втайне от окружающих, поскольку ее практически не было заметно.
• Полнота. У полных женщин в силу наличия жировых складок на животе и бедрах живот обрисовывается позднее. До последнего такая женщина не выглядит беременной и зачастую только на 7-8 месяце появляются характерные округлости.
• Очередность беременности. При первой беременности несколько замедленный рост живота — явление нормальное. Мышцы не растянуты, менее эластичны, а потому характерный животик, который сложно спрятать под просторной одеждой, появляется обычно лишь к концу второго триместра.

Какой должен быть живот на ощупь при беременности

При нормальном течении беременности живот мягкий на ощупь. Если при прощупывании вы ощутите твердость — это говорит о повышенном тонусе матки. Если ситуацию не контролировать, она может навредить малышу. Тонус матки вызывает преждевременные роды, провоцирует выкидыши на ранних сроках.

Обратите внимание! В 3-5 месяцев беременности причиной внезапного затвердевания брюшной ткани является метеоризм. На 36-39 неделе живот твердеет, когда малыш шевелится

Таким образом матка реагирует на движение плода. После того, как ребенок успокоится, мышцы расслабляются, напряжения спадает и живот снова становится мягким.

Зачем необходимо измерение живота у беременных?

Приблизительно в 7-8 недель в женской консультации врач ставит будущую мамочку на учет по беременности и начинает следить за тем, как развивается плод.

После того, как живот у беременных начинает расти, при каждом посещении гинеколога его размер измеряют сантиметровой лентой. В норме длина матки должна соответствовать количеству недель. Результаты сравнивают с существующими определенными нормами. Все данные регулярно записываются в специальную индивидуальную медицинскую карту беременной. Зачем так тщательно следить за увеличением животика? Потому, что это самый простой способ контролировать рост и развитие плода, а также узнать, нет ли многоводия или маловодия.

Каковы осложнения варикозного расширения вен

Варикозная болезнь вен может привести к серьезным осложнениям. Повышен риск развития опасных состояний: тромбов и венозных язв.

Существует два основных типа тромбов. Поверхностные венозные тромбы образуются в подкожных венах. Они обычно не мигрируют в легкие. Опасны тромбозы глубоких вен. Образующиеся в них тромбы могут отрываться и попадать в легочные сосуды

Важно немедленно обратиться к врачу, если:

• варикозные вены становятся твердыми, похожими на веревку;
• окружающие ткани горячие, болезненные или отекшие;
• есть заметные изменения в цвете вен;
• на коже появляются язвы;
• появляется болезненная, сильная опухоль в одной ноге.

В этих случаях флеболог определит тактику лечения, включая малоинвазивные оперативные методы, чтобы устранить воспаление, риск опасных для жизни осложнений.

1. Маризоева М.М. Течение беременности у женщин с варикозной болезнью / М.М. Маризоева // Вестник Авиценны. — 2017. — №2. – С. 142-146.
2. Ottley C. HEREDITY AND VARICOSE VEINS. Br Med J. 1934;1(3820):528. doi:10.1136/bmj.1.3820.528 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2444750/?page=1
3. Varicose Veins in the Legs: The Diagnosis and Management of Varicose Veins. NICE Clinical Guidelines, No. 168. National Clinical Guideline Centre (UK). London: National Institute for Health and Care Excellence (UK); 2013 Jul.
4. American Pregnancy Association, Treating Varicose Veins Naturally During Pregnancy. http://americanpregnancy.org/naturally/treating-varicose-veins-naturally-during-pregnancy/.

Изжога.

Появление изжоги на ранних сроках также объясняется изменением гормонального фона. Этот симптом может возникнуть в самом начале беременности и не исчезать до самых родов. Чувство дискомфорта или жжения за грудиной провоцируется забросом кислого содержимого желудка и обычно не говорит о серьезной патологии. Употребление шоколада, крепкого чая и кофе, а также цитрусовых учащает приступы изжоги. Возможно, вам стоит отказаться от этих продуктов хотя бы на время первого триместра беременности. Ношение стягивающей и неудобной одежды также провоцирует изжогу. Стоит тщательнее следить за своим рационом и не допускать больших временных отрезков между приемами пищи.

Что говорят медики

По утверждению акушеров-гинекологов, средним сроком начала роста живота является примерно 16 неделя беременности. Именно в данный период увеличенная матка начинает выступать и прощупываться внизу живота. Окружающие же люди смогут заметить интересное положение примерно на 19-20 неделе. Однако это все достаточно индивидуально, и то, во сколько начинает расти живот, с точностью определить очень сложно. На протяжении последующих недель матка поднимается все выше. В конце беременности живот немного опускается вниз, так как ребенок, готовящийся к родам, устремляется к малому тазу.

Факторы, от которых зависит величина живота

Существует целый ряд причин, оказывающих влияние на срок появления животика и его размеры:

1. Какая беременность по счету. У девушек, имеющих первую беременность,

увеличение живота начинается примерно на 4 месяце. У повторнородящих за счет растянутости брюшных мышц рост происходит значительно раньше.

2. Анатомия беременной (телосложение, рост, вес). Как правило, живот появляется раньше и выглядит крупнее у женщин, имеющих низкий рост и узкие бедра. У высоких девушек с пышными бедрами животик выступает несколько позже, однако их роды проходят обычно значительно легче.

3. Наследственность. Можно расспросить свою маму или бабушку про их беременность, когда начинает расти живот.

4. Размеры и темпы развития ребенка. Чем крупнее плод, тем его становится раньше видно.

5.Предлежание плода. Если ребенок расположен ближе к задней стенке матки, то живот будет виден несколько позднее.

6. Общая прибавка женщины при беременности в весе.

Когда, на какой неделе, месяце у беременной при первой беременности начинает расти живот?

При первой беременности живот увеличивается начиная с 18-20 недели

• Как правило, при первой беременности женщине очень долго удается скрывать свое интересное положение. Это связано с тем, что в первый раз мышечная масса еще находится в хорошем тонусе и способна длительное время сопротивляться увеличению матки. А если учесть, то что интенсивно увеличиваться она начинает с 18-20 недели, то именно в этот период у женщины может стать явно виден живот.
• Помимо этого, при первой беременности животик длительное время остается маленьким по причине того, что у первородящей женщины плод имеет яйцевидную форму. А это очень сильно способствует тому, чтобы мышечная масса более длительный срок оставалась упругой и не расслаблялась. Правда все это не касается хрупких и худых женщин. Из-за их телосложения беременность стает заметной намного раньше и чаще всего это происходит приблизительно на 4 месяце.
• Но помните, полное отсутствие живота на втором триместре беременности должно вас насторожить. Если ваша фигура совсем не изменилась, тогда обязательно обратитесь к врачу-гинекологу и удостоверьтесь что малыш развивается правильно.

За счет чего увеличивается обхват живота

В первую очередь, на размеры матки влияет рост плода. Она увеличивается, чтобы обеспечить ему комфорт.

Влияет на обхват живота и количество околоплодных вод. Оно меняется неравномерно. Так на 10 неделе их всего 30 миллилитров, а на 14-100 миллилитров.

Своего максимума объем внутриутробной жидкости достигает к 37 неделе. Он составляет 1,5 литра. К концу беременности количество вод может стать меньше – до 800 миллилитров.

На какой неделе беременности виден живот

Опять же повторим, что все индивидуально, но можно выделить рост будущего малыша по неделям:

1. В 11-12 недель длина плода достигает 7-8 см, а вес около 30 грамм.
2. В 15-16 недель длина плода достигает 12-14 см, а вес около 100 грамм.
3. В 20-21 неделю длина плода достигает 30 см, а вес около 350 грамм. (проявление животика)
4. В 28-29 неделю длина плода достигает 40 см, а вес около 1300 грамм.
5. В 31-32 неделю длина плода достигает 45 см, а вес около 1700 грамм.
6. В 35-36 неделю длина плода достигает 50 см, а вес около 2600 грамм.

Начиная с 20 недели формы животика должны быть уже видны, у женщин, вынашивающих двойню сроки появления животика значительно отличаются, так же стоит напомнить, что вес нормально доношенного малыша к периоду родов должен достигать 2700 – 5000 грамм. Так же стоит сказать, что срок появления животика может быть поставлен неправильно из-за ранее не правильного подсчета срока беременности, что происходит далеко не редко.

Конечно на срок, когда становится виден живот при беременности влияют еще многие факторы, такие как: Анатомические особенности будущей мамы, наследственность, увеличение аппетита в два, а то и три раза, вида предлежания плода.

Думаем вам так же будет полезна статья, о том как правильно убрать живот после родов, подробнее читайте здесь.

Ну и еще пару ответов, на вопросы, которые так же интересуют будущих мам:

• Насколько худеют после родов? Вопрос в последнее время очень актуальный, по заявлению врачей минимум после родов мама скидывает вес малыша плюс 800 грамм родовых вод, конечно это не так много, но это минимум, все зависит от комплекции мамы и интенсивности родов.
• Когда исчезнет живот и останутся ли растяжки, живот конечно если его не было до беременности исчезнет после диеты «послеродовой», которую скажет вам ваш врач примерно в течении 1 -2 месяцев, не стоит так же передать во время беременности и носить специальный бандаж по назначению вашего врача. Растяжки обычно исчезают не так быстро и не у всех, чтобы как можно быстрее с ними расстаться советуем вам уделить немного времени спорту дома, хорошей гимнастики и упражнениями на пресс, только не стоит этим заниматься в первую неделю после беременности. Не волнуйтесь ваш животик обязательно вернет свою упругость и привлекательность.

Ну и хочется сказать вам будущие мамы не стоит так сильно мучить себя вопросом, когда становится видно живот при беременности, он обязательно появится, вы главное нервничайте, а побольше гуляйте, хорошо питайтесь, и всегда позитивно мыслите, ну а мы вам желаем хороших и легких родов, и крепкого и здорового малыша.

Лечение

Характер и длительность лечения зависит от первопричины появления этого неприятного симптома. Если в ходе диагностики была обнаружена аневризма брюшной аорты, то проводиться только хирургическое вмешательство и удаление расширенного участка аорты с последующим протезированием.

Если речь идет о доброкачественных и злокачественных новообразованиях в органах брюшной полости, то в 90% случаев также назначается хирургическое лечение. Пищевые отравления и кишечные инфекции лечатся консервативно, с использованием антибиотиков, кишечных сорбентов, гепатопротекторов, растворов для профилактики и лечения обезвоживания. При расстройствах пищеварения, кишечных инфекциях и отравлениях назначается щадящая диета, исключающая из рациона жирную и жаренную пищу, трудноперевариваемые продукты, алкоголь, сладости, простые углеводы, специи, соусы, приправы.

Ускорить процесс восстановления при хронических заболеваниях кишечника и нормализовать работу ЖКТ помогает прием натурального метапребиотика Стимбифид Плюс. Три активных компонента помогают восстановить баланс кишечной микрофлоры, усилить защитные свойства желудка и кишечника, снизить риск развития онкологических заболеваний ЖКТ и укрепить общий иммунитет.

Прием метапребиотика следует начать с первого дня появления характерных симптомов расстройств пищеварительной деятельности, включая пульсацию в животе. Стимбифид Плюс одинаково полезен и безопасен как для взрослых, так и для детей. 

06.09.2021

142

1

/ Доктор Стимбифид