37 неделя беременности

Содержание:

Посещение врача акушера-гинеколога

акушерагинеколога

  • Какие симптомы беспокоят женщину, с какой частотой появляются, чем провоцируются, чем удается их купировать?
  • С какой частотой женщина ощущает шевеления плода, сколько примерно шевелений чувствуется в течение 12 часов, когда чувствовала движения малыша в последний раз?
  • Бывают ли кровянистые выделения из половых путей?
  • Были ли изменения в характере выделений, появилось ли в них что-то необычное, были ли выделения, причиняющие дискомфорт, боль, зуд или жжение?
  • Какой характер имеют выделения из влагалища (цвет, запах, количество, консистенция, примеси и т.д.)?
  • Выделяется ли из влагалища время от времени мутноватая желтоватая вода с белыми хлопьями со сладким привкусом и запахом (сладость легко определяется по ощущению липкости кожи в промежности и на внутренней поверхности бедер)?
  • Бывает ли ощущение влажности в промежности или периодическое намокание нижнего белья в отсутствие выделения мочи?
  • Бывают ли частые или упорно непроходящие головные боли?
  • Бывают ли нарушения зрения по типу мелькания мушек, пятен, вспышек, прозрачных спиралек перед глазами?
  • Имеется ли краснота, отечность, жжение или зуд в области половых органов?
  • Имеются ли боли и/или жжение при мочеиспускании и боли в пояснице?
  • Какой характер носят боли в животе, изменились ли они за последнюю неделю, когда возникают, сколько длятся, от чего проходят?
  • Бывают ли неожиданные сильные отеки рук и лица?

давлениегрудному вскармливаниюмаститауплотнений в железахварикозного расширения вентромбозоввысыпанийгрыжисердцебиенийсердцадопплеркесарево сечениеконсультацию

Возможные проблемы

Беременность – удивительный период в жизни женщины, ведь она включает в себя и восторг от первых толчков крохи, и волнительное ожидание, и в то же время она сопряжена с дискомфортом и болезненными ощущениями из-за изменений в организме будущей мамы. Вполне возможно, что беременная даже привыкла к тому, что у неё часто возникает изжога, одышка, запоры, повышенная усталость и другие интересные симптомы. Боль в спине из-за смещённого центра тяжести, боль и тяжесть в ногах из-за повышенной нагрузки, тянущие и зачастую болезненные ощущения в нижней части живота, связанные с растяжением связок, болезненные толчки ребёнка – всё это женщина тоже уже успела почувствовать. Она прекрасно знает, что нужно сделать, чтобы облегчить своё состояние и даже нашла свои собственные способы бороться с данными проявлениями. Но есть ряд проблем, которые стоит рассмотреть подробнее.

Простуда на 34 неделе беременности

От простуды никто не застрахован – это одно из самых распространённых заболеваний. Неудивительно, что и беременная может случайно заразиться, учитывая её ослабленный иммунитет. При этом может подняться температура, появится слабость, а также насморк, боль в горле и кашель. Лечение простуды во время беременности в основном немедикаментозное. Единственное, что разрешено – сбить температуру (только если она поднялась до 38 градусов) таблеткой парацетамола. В остальном лечиться можно симптоматически: промывать носовую полость солевым раствором и полоскать горло травами. Наибольшую пользу принесёт полноценный отдых и обильное тёплое питьё. Однако если у вас есть склонность к отёкам, слишком много жидкости потреблять не рекомендуют.

Понос на 34 неделе беременности

Понос может быть вызван расстройством кишечника из-за дисбактериоза или заражения кишечной инфекцией. В целом, он не может навредить малышу, но в данном случае главное – осуществлять восполнение потерянной жидкости. Если же понос продолжается достаточно долго, обратитесь к врачу, поскольку обезвоживание опасно для жизни беременной и её малыша.

Маловодие на 34 неделе беременности

Маловодие вообще считается опасным явлением, которое может навредить развивающемуся малышу. В медицинской практике его делят на умеренное и выраженное, что точно позволяет определить ультразвуковое исследование. В зависимости от степени маловодия назначают соответствующую терапию. Если оно умеренное, то беременная может ограничиться полноценным отдыхом, сохранением двигательной активности, приёмом витаминов и правильным питанием. Если же маловодие выраженное, необходимо лечение специальными препаратами

В любом случае женщина будет находиться под пристальным вниманием врачей

Болит живот на 34 неделе беременности

Боль в животе может возникать по разным причинам, поэтому нужно внимательно отнестись к своему самочувствию, если она возникла. К примеру, потягивать бок может из-за того, что связки, поддерживающие матку, растягиваются. Болезненные ощущения может вызывать и запор. А если боль сопровождается появлением специфических выделений (водянистых или кровянистых), повышением тонуса матки или сокращениями, лучше сразу вызвать скорую помощь.

Роды на 34 неделе беременности

Наверное, каждая будущая мама боится родить преждевременно, и понятно, почему. Ещё несколько недель малыш должен развиваться в материнской утробе, но вместо этого он попадает в новую среду. Но кое-что должно вас успокоить: чем ближе к родам, тем меньше риск для здоровья и жизни крохи. Он активно набирает вес, и почти все системы его организма развиты, поэтому через некоторое время после рождения малыш быстро нагонит своих сверстников, рождённых в срок.

Организм матери на 37 неделе беременности

Начался последний месяц — заключительный этап беременности. Наверняка вы уже волнуетесь, раздумываете о том, что ребенок может родиться и до рассчитанного срока, а может и задержаться.

Вы подвергаете сомнению правильность расчетов и все чаще прислушиваетесь к тому, что происходит у вас внутри: не дают ли о себе знать первые признаки наступающих родов.

Но лучше поборите свое нетерпение — оно создает ненужную нервозность, отнимающую у вас силы для предстоящих родов. Доверьтесь ребенку, и он выберет для своего рождения самый подходящий момент. Старайтесь быть спокойной, радуйтесь скорому появлению на свет своего малыша и как можно чаще отдыхайте.

Даже если вас тянет проявить суперактивность в той или иной ситуации, сделайте усилие и чуть-чуть притормозите. Например, если вы задумали сделать до родов генеральную уборку квартиры, то вкладывайте свою энергию не в отмывание и оттирание, а в организацию работы своих помощников.

Стоять становится все труднее на 37 неделе беременности

Чтобы дойти до остановки автобуса или до метро, вам теперь нужно планировать больше времени, чем обычно, потому что все ваши движения становятся медленнее и тяжеловеснее. Ограничивайте всякую напряженную деятельность, при необходимости занимайтесь ею лишь в течение короткого времени и по возможности сидя. Если вам нужно нагнуться, чтобы поднять какую-то вещь, то лучше всего присядьте с прямой спиной, крепко держась за какой-нибудь устойчивый предмет: так вам будет легче подняться. Вставая с постели по утрам, обязательно сначала повернитесь на бок. Лежа на боку ближе к краю кровати, обопритесь на свободную руку, поставив ее перед грудью, и медленно поднимитесь.

В чем выражается кислородное голодание плода

Повышенная активность эмбриона в течение длительного времени свидетельствует о его кислородном голодании. При этом сильные толчки не являются единственным симптомом. Учащение и усиление движений наблюдается только на начальной стадии гипоксии. Если сывороточный уровень гемоглобина не поднимается в течение продолжительного периода, частота и активность шевелений ослабевают и прекращаются. Поэтому беременная должна немедленно обращаться за помощью к врачу, если чувствует менее 10 толчков в день или слабые движения эмбриона после 30 недель.

О гипоксии предупреждает повышенная активность плода после продолжительного сна. Для точного определения состояния эмбриона проводят кардиотокографию и УЗИ, измеряют скорость кровотока в аорте плода и его церебральное кровообращение.

Как узнать что началась гипоксия

В стационарных условиях проконтролировать движения и состояние плода позволяют следующие инструментальные методы:

  • УЗИ-скрининг;
  • аускультация эмбрионального сердцебиения с помощью акушерского стетоскопа;
  • кардиотокография (КТГ);
  • допплерометрия и скорость измерения кровотока с помощью электродов.

В группу риска попадают женщины с вредными привычками или резус-конфликтом с плодом. Беременная должна обратиться за консультацией к акушеру-гинекологу, если не отмечает движений эмбриона в течение 24-48 часов. После сбора анамнеза врач прослушивает сердцебиение плода с помощью стетоскопа. В норме ребенок должен реагировать на прикосновение холодного прибора толчком, но в условии гипоксии шевеления не наблюдается.

Если сердцебиение плода нормальное, то врач порекомендует матери больше ходить пешком на свежем воздухе и не сидеть в течение длительного времени в неудобном положении.

При присутствии патологических шумов или низкой частоте пульса, гинеколог назначает УЗИ. Ультразвуковое исследование позволит узнать точные размеры плода, оценить формирование внутренних органов и систем, уловить движения. В ходе процедуры врач устанавливает количество амниотической жидкости и состояние плаценты, чтобы исключить отслаивание последней и маловодие. При подозрении на гипоксию врач сосредотачивается на толщине плаценты, положении пуповины и размерах плода.

Допплерометрия или допплерография необходимы для оценки кровообращения между организмом матери и эмбрионом. В ходе инструментального исследования можно вовремя выявить обвитие или пережатие пуповины ребенком. При допплерографии информация записывается на диск, тогда как допплерометрия не позволяет зафиксировать полученные результаты. Последняя методика используется только в качестве экстренной меры диагностики.

Кардиотокографию обязательно нужно проводить после 33 недели беременности. Датчики прибора позволяют определить дыхание ребенка, сердцебиение и движения. Полученная лента с результатами визуально напоминает кривую ЭКГ. В процессе проведения исследования врач определяет, как влияет увеличение маточного тонуса на дыхание эмбриона.

При повышении тонуса матка начинает интенсивно сокращаться, беременная девушка чувствует сильные спазмы. Ее мучают сильные тянущие боли. Частые сократительные движения могут привести к кислородному голоданию эмбриона и фетоплацентарной недостаточности. При увеличении тонуса гладкой мускулатуры матки возрастает беспокойство женщины, повышается активность плода. Эмбрион ощущает сдавливание сокращающейся матки и чувствует уменьшение свободного пространства.

Несмотря на тревожные симптомы, повышенная эмбриональная активность не на 100% свидетельствует о борьбе ребенка с гипоксией. У каждого плода формируется индивидуальный режим сна и бодрствования. Обращаться к врачу следует только тогда, когда период сна у эмбриона прошел или наблюдаются сильные, нехарактерные перемены в его поведении. В качестве профилактической меры будущим матерям рекомендуется совершать пешие прогулки на свежем воздухе для поддержания высокого уровня гемоглобина, сохранять позитивное настроение и избегать стрессовых ситуаций.

Повышенное газообразование в животе

Если наблюдается шевеление в животе, но не беременность, то возможно причиной стало повышенное газообразование. Любой процесс переваривания пищи сопровождается выделением газов. Повышенном газообразование, по статистическим данным, страдают более 40 процентов людей.

При нормальном состоянии в пищеварительном тракте находится около 200 миллилитров газов. Но выделение наблюдается не меньше 600 миллилитров.

При усилении выделении газов наблюдается раздувание кишечного тракта, вздутие живота, урчание, боль. Причинами патологического процесса становятся заглатывание большого количества воздуха, нарушение микрофлоры кишечного тракта, нарушение ферментной функции, употребление газообразующих продуктов.

Ложные схватки или начало родовой деятельности?

За несколько дней, а то и недель, матка начинает готовиться к родовой деятельности. Схватки Брэкстона-Хигса являются тренировочными. Они подготавливают маточную мускулатуру, шейку матки и родовые пути к родоразрешению.

Первородящие мамы часто путают предродовую деятельность и тренировочные схватки. Как их отличить? Ложные схватки обычно менее интенсивны, чем предродовая деятельность. Они нерегулярны, повторяются через разные интервалы. Болевые ощущения легко устранить с помощью обезболивающих таблеток или теплого душа.

Предродовая деятельность характеризуется более длительными и сильными схватками. Женщина чувствует боль, ведь шейка матки постепенно начинает раскрываться, а маточная мускулатура интенсивно сокращается. Длительность интервалов одинаковая, постепенно она начинает уменьшаться. Неприятные ощущения можно лишь слегка ослабить, приняв удобную позу или выпив таблетку. Полностью их убрать при родовой деятельности невозможно.

Как развивается плод на этом сроке?

К 39–40 неделе беременности ребенок полностью готов к появлению на свет. Он весит в среднем 3300 – 3500 грамм, а рост составляет 47 – 53 см. Развитие всех систем и органов подошло к финальной точке, малыш готов жить самостоятельно вне материнского организма.

Пищеварительный тракт уже начал свою работу. Пока в нем нет полезной микрофлоры – она появится с первым глотком материнского молока. В кишечнике присутствует первый кал – меконий, который состоит из частичек смазки и околоплодных вод. Меконий выйдет в первые дни жизни новорожденного.

Легкие готовы к первому вздоху. Альвеолярная система раскроется, как только младенец сделает свой первый вздох. Он почувствует при этом боль, а счастливая мама на родильном столе услышит первый крик своего ребенка.

В начале недели малыш активно шевелится. Но потом шевеления утихают. Это значит, что младенец принял удобную позу для выхода наружу. Правильное расположение для рождения – это головное предлежание. Младенец лежит головкой вниз к шейке матки, тельце как будто сгруппировалось – ножки поджаты к груди, руки обхватывают их. Если ребенок находится в такой позе, родоразрешение пройдет наиболее успешно.

Если малыш находится в тазовом или боковом предлежании, роды пройдут тяжелее или понадобится кесарево сечение. Однако если до родов осталось еще несколько дней, не стоит сильно беспокоиться – младенец может поменять позу и лечь головкой вниз.

Как чувствует себя малыш перед родами на 40 неделе?

Последний месяц и последняя неделя завершающего триместра. Малыш вовсю готовится к появлению. У него уже сформирована внешность – есть глазки, реснички и бровки. Затвердели хрящики ушей и носа. В это время рост малютки составляет 51,2 сантиметра, а вес – доходит до 3,5 килограмм. Кожа крохи выровнялась и стала гладкой, щечки округлились – он преображается для встречи с мамой.

Ребеночек уже не такой активный, ему не хватает места, но мам должна ощущать шевеления. Теперь его толчки сильные – их сложно не заметить. Контролируйте частоту движений и при необходимости обращайтесь к врачу – если шевеления сильно отступают от нормы. На этом этапе малыш совершает 10 шевелений на протяжении двенадцати часов. Если активность и дергание ребенка усиливается, то, скорее всего ему не хватает кислорода или его передавила пуповина. Отсутствие движение – тоже плохой признак, если так случилось, обратитесь к врачу.

Как активно должен шевелиться ребенок

Ребенок активно шевелится в животе — хорошо это или плохо? Стоит ли считать это особенностью темперамента малыша или признаком какой-либо патологии? Давайте порассуждаем.

Беременность – это самый восхитительный период в жизни любой женщины. Но вместе с приятными эмоциями часто возникает множество страхов и вопросов. Будущих мам волнует, как ребенок чувствует себя в утробе, а чересчур активные его повороты и толчки могут стать поводом для сильного беспокойства.

Как активно должен шевелиться ребенок на разных сроках беременности? В среднем женщина начинает ощущать движения плода, начиная с 20 недели беременности. После 24 недели шевеления становятся более сильными, а к концу беременности активность малыша снижается.

Можно назвать следующие причины почему ребенок активно шевелится в животике у мамы.

1. Реакция на внешние факторы. Активными движениями малыш может показать свое недовольство маминой позой, громкими звуками и музыкой, ярким светом, направленным на живот. Попробуйте поменять положение тела, приглушить слишком яркий свет или убавить музыку, и малыш успокоится.

2. Мамино настроение. Беспокойные движения малыша могут быть реакцией на испытываемую вами тревогу, беспокойство или страх. Постарайтесь меньше нервничать, чтобы кроха не переживал вместе с вами.

3. Определенный срок беременности. С 24 по 32 неделю активность ребенка носит периодический характер. Это обуславливается его бурным ростом, развитием и стремлением познавать окружающий мир, который ограничивается пока стенками матки.

4. Распорядок дня. Бывает ребенок сильно толкается в животе у мамы. Ведь он живет по своему определенному режиму. Активные толчки отмечаются в период бодрствования, а затишье – во время сна, длящегося около 3 часов подряд.

5. Икота. Иногда частые движения малыша можно перепутать с икотой, которая возникает во время беременности из-за заглатывания ребенком амниотической жидкости. Икота – абсолютно нормальное, периодически возникающее явление. Она не должна служить поводом для беспокойства о здоровье крохи.

После 24 недели беременности нормой является 10-15 шевелений в час (исключая время сна).

Иногда стоит проявить особую бдительность. Например, если характер движений ребенка изменился, они стали более сильными и интенсивными, малыш активно шевелится без перерыва на сон. Это может быть признаком нехватки кислорода, то есть гипоксии. В этом случае нужно обязательно обратиться к врачу, который назначит кардиотокографию (метод подсчета частоты сердечных сокращений и шевелений плода в час) или допплерографию, которая проводится с помощью специального УЗ-аппарата. При получении косвенных доказательств гипоксии плода, врач, скорее всего, посоветует госпитализацию и назначит лечение, чтобы улучшить состояние и здоровье крохи. Но опаснее, если ребенок не активно шевелится, это практически всегда свидетельствует о кислородной недостаточности и внутриутробной задержке развития плода.

Перед схватками малыш обычно затихает внутри, движения становятся редкими и менее интенсивными. Поэтому говорят, что близятся роды, если ребенок перестает много двигаться. Когда в 40 недель ребенок активно шевелится — это скорее исключение из правил, так как в матке для малыша совсем мало места. Малыш скорее будет перекатываться, выпрямлять ножки и ручки, но перевернуться, например, уже никак не сможет.

Активное шевеление плода перед родами иногда может свидетельствовать о кислородном голодании, о каком-то дискомфорте. Попробуйте прогуляться на свежем воздухе, а затем прислушайтесь к поведению крохи. Если активные шевеления не прекратились, то целесообразным будет на всякий случай посетить врача, так как гипоксия опасна на любом сроке.

Расслабление на 37-й — 40-й неделе

  • ШАГ 1. Сядьте на пол, ноги слегка скрестите, как в позе портного, спину выпрямите, смотрите вперед. Руки свободно сцепите под животом.
  • ШАГ 2. Вытяните подбородок как можно дальше вперед, а затем сразу же оттяните его как можно дальше назад. Выполните упражнение 10 раз подряд без остановки. Мысленно в такт движению произносите слова «вперед» и «назад».
  • ШАГ 3. Расслабьтесь и сделайте несколько свободных круговых вращений головой вправо и влево. Повторите упражнение два раза.

«Вытягивание подбородка» способствует хорошей осанке и укрепляет шейные мышцы, подготавливая их к родам, — многие женщины при потугах сильно напрягают шею.

  • ШАГ 1. Сядьте на толстук) подушку так, чтобы вам было удобно, слегка скрестите ноги, как в позе портного.
  • ШАГ 2. Прикоснитесь кончиками пальцев к коже головы и, слегка нажимая, начните описывать небольшие круги, так чтобы кожа слегка смещалась под вашими пальцами.

Изменяя положение рук, промассируйте таким образом всю голову сверху вниз и по бокам.

Делайте массаж до тех пор, пока это доставляет вам удовольствие.

ШАГ 3. Встряхните руки, слегка покрутите головой вправо-влево и снова сядьте прямо.

Сожмите руки в кулаки и продолжите массаж, слегка постукивая по черепу косточками пальцев, сверху вниз и по бокам.

ШАГ 4. Расслабьтесь, встряхните руки, сделайте несколько свободных вращений головой и повторите упражнение еще раз.

Массаж головы восстанавливает душевное равновесие, освобождает вас от внутреннего напряжения.

Кроме того, он стимулирует кровоснабжение кожи головы.

Оцените материал

Перепечатка материалов с сайта строго запрещена!

Информация на сайте предоставлена для образовательных целей и не предназначена в качестве медицинской консультации и лечения.

Почему мамы чувствуют своих деток на разных сроках?

Первородящие мамули просто изводят себе вопросом: когда можно почувствовать заветные толчки? Выделяют несколько факторов, которые влияют на чувствительность мамы:

  1. вес – толчки крупного ребенка мама ощутит раньше;
  2. индивидуальная чувствительность;
  3. конституция тела мамы — худощавые мамы ощущают шевеление раньше тех, которые интенсивно набирают вес;
  4. проблемы с кишечником;
  5. объем околоплодных вод.

Пусть ощущения беременных далеко не однозначны, но активно и упорядочено двигаться все детки начинают с 16-18 недели. До этого все движения походят больше на рефлекторное хаотичное сокращение мышц.

Почему ребенок может мало шевелиться или перестать это делать

Если в сутки беременная женщина ощущает менее 10 толчков, или ребенок не шевелится около 3-4 часов, следует обратиться к врачу. В большинстве случаев резкое снижение активности говорит о развитии гипоксии плода, при которой движения эмбриона могут отсутствовать в течение 12 часов. Если вовремя не выявить патологию, плод замирает.

Физиологические причины

Ребенок может снизить активность по следующим причинам:

  • женщина находится в шумном помещении, громкие звуки могут напугать эмбрион;
  • плод находится в состоянии сна;
  • беременная занимается спортом – при активных движениях создается колебание околоплодной жидкости, и ребенок может уснуть;
  • приближаются роды.

Начиная с 28 недели плод увеличивается в размерах, занимая свободное пространство внутри плаценты. Ему становится трудно двигаться и переворачиваться. Тесное пространство ограничивает его активность.

Симптомы

Тревожная клиническая картина начинается с появления резких и сильных болей внизу живота по прошествии 12-24 часов с момента замирания плода. Болевой синдром обусловлен усилением перистальтики матки, которая стремится избавиться от мертвого эмбриона. Другими симптомами служат:

  • повышение температуры тела выше +39°C;
  • слабость;
  • бледность кожи;
  • повышенное потоотделение;
  • маточное кровотечение;
  • нитевидный пульс и падение артериального давления;
  • на более поздних сроках грудь возвращается к естественным размерам.

При ухудшении общего самочувствия необходимо обратиться к лечащему врачу для проведения диагностики.

Диагностика

Вовремя диагностировать гипоксию позволяют кардиотокография и УЗИ с допплерометрией. КТГ помогает сосчитать количество сердечных сокращений эмбриона и зарегистрировать их в виде графика. Кардиотокография дополнительно определяет тонус матки. Процедура длится около 20-40 минут, в течение которых женщина нажимает на кнопку при ощущении толчков эмбриона.

Для уточнения диагноза врач проводит допплерографию, с помощью которой устанавливает скорость кровотока в артериальных сосудах матки и пуповины. УЗИ позволяет оценить движения эмбриона, объем амниотической жидкости, мышечный тонус матки. Если полученные данные свидетельствуют о тяжелом состоянии ребенка, врач принимает решение о начале преждевременных родов или госпитализации женщины.

Поводы для беспокойства

Первыми поводами для тревоги служит отсутствие толчков в течение 2-3 часов. Если шевеление не возобновляется по прошествии 6 часов, необходимо вызвать скорую помощь. Ребенок должен двигаться минимум 10 раз за 3 часа до 26 недели беременности. На более поздних сроках за нормальную активность можно принимать до 12 толчков в сутки. Если движения не соответствуют норме, необходимо пройти инструментальное обследование.

Что делать при отсутствии шевелений

Не рекомендуется оставаться дома при ухудшении самочувствия. Если будущей матери становится плохо или она не ощущает толчков плода более 6 часов, требуется срочная госпитализация и проведение осмотра с помощью УЗИ и КТГ.

40 недель беременности: ребенок активно шевелится

В сроки 37-40 недель беременности активное шевеление плода должно наблюдаться практически постоянно, допустимы периоды затихания плода на время его сна, но в целом, за сутки он долен давать о себе знать не менее одного раза в час, или за 12 часов не менее 10-12 раз. Желательно, чтобы шевеления происходили чаще. Однако, далеко не всегда хорошо, если сильно пинается ребенок на 40 неделе. Естественно, если вы хрупкой комплекции, а ребенок крупный, тогда его шевеления будут ощущаться сильнее

Однако, стоит обращать внимание на чрезмерную активность плода на 40 неделе. Обычно это бывает, если в помещении душно, беременная неудобно сидит или лежит, тогда плод за счет активности вынудит ее сменить позу или размяться

О многом также на 40 неделе беременности очень активный ребенок может быть в силу его собственного темперамента, вашего волнения перед родами, употребления сладкой пищи.

Однако, стоит насторожиться, если на фоне ранее обычных шевелений, в 40 недель малыш сильно дергается. Это может быть признаком начинающейся гипоксии плода в силу старения плаценты. За счет активности он увеличивает поступление крови и кислород к своему телу.

Часто будущих мам беспокоит, что в 40 недель ребенок активно шевелится ночью. Это нормальное явление, днем ваши движения его укачивают, он спит, плюс в дневное время вы не так сильно прислушиваетесь к своим ощущениям.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector